Organisateur
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Fep Sud-Est
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Téléphone
04 91 11 70 90 -
Email
contact@fep-sud-est.com ; adh@fep-sud-est.com
Intervenant
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Laura CaldironiSophrologue certifiée
Lieu
- 6 rue Claquières Hautes - 34120 Pézenas
La Gestion du stress en entreprise
Objectifs de la formation :
Une formation pratique pour mieux comprendre son stress et apprendre le gérer grâce à des
des techniques simples et efficaces.
– Connaître les mécanismes du stress au travail, ses manifestations et ses enjeux.
– Repérer ses sources de stress personnelles ainsi que ses réactions.
– Apprendre à évacuer le stress grâce à des techniques anti–stress appropriées.
– Être en capacité d’utiliser des outils de prévention du stress au travail et de s’adapter.
